Questo corso è composto da 8 moduli.
- Modulo 1 – Cos’è la corsa
- Modulo 2 – I principali errori nel mondo della corsa
- Modulo 3 – Le fondamenta delle performance
- Modulo 4 – Analisi e valutazione
- Modulo 5 – Tecnica di corsa
- Modulo 6 – Forza funzionale, mobilità articolare e allungamento muscolare
- Modulo 7- I piedi
- Modulo 8 – Come approcciare l’allenamento per la corsa in maniera efficace
